super povrće /

Crveno zelje - izvor vitamina na tanjuru

Crveno zelje - izvor vitamina na tanjuru

Crveno zelje je kupus koji se uzgaja samo za potrošnju u svježem stanju, a sadrži više vitamina A, flavanoida i željeza od običnog kupusa

19.3.2018.

14:28

pixabay.com

Crveno zelje za razliku od običnog kupusa sadrži 10 puta više vitamina A, koji je važan za zdravlje očiju, izvrstan je izvor flavanoida, vitamina B, a sadrži 2 puta više željeza, te 36 antioksidansa koji dokazano štite organizam od raka i čuvaju memoriju mozga.

Uz to, crveno zelje pomaže i kod smanjenja krvnog tlaka, jačanja imunološkog sustava, obnavlja crijevnu floru, poboljšava raspoloženje i pomaže izgradnju novog, vezivnog tkiva.

Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Vrt Povrće Crveni želje Bilje Kupus

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Sjajni Novak preokretom došao do još jednog rekorda, traži jedini koji mu nedostaje

VLADAR MASTERSA /

Sjajni Novak preokretom došao do još jednog rekorda, traži jedini koji mu nedostaje

Istraživanje otkrilo neočekivan trend: Jesu li i u Hrvatskoj mladi sve više konzervativni?

MUŽEVA JE ZADNJA? /

Istraživanje otkrilo neočekivan trend: Jesu li i u Hrvatskoj mladi sve više konzervativni?

Psihijatar se javio Torcidi: Ove riječi će odzvanjati Splitom! Evo što im je poručio

Psihijatar se javio Torcidi: Ove riječi će odzvanjati Splitom! Evo što im je poručio

Putin pričao s Trumpom: Ponudio mu je prijedloge za 'brzo rješavanje' rata s Iranom

RAZMJENA IDEJA /

Putin pričao s Trumpom: Ponudio mu je prijedloge za 'brzo rješavanje' rata s Iranom

Od šećera u hrani do toga zašto su svi ljuti na dečka Kylie Jenner: Ovo je Direktov pregled dana

RTG PONEDJELJKOM /

Od šećera u hrani do toga zašto su svi ljuti na dečka Kylie Jenner: Ovo je Direktov pregled dana

Regionalni portali

Karlovčani pronašli motor 'zolje', u šumi protupješačku minu – policija uputila novi apel

Karlovčani pronašli motor 'zolje', u šumi protupješačku minu – policija uputila novi apel

Pokušaj teškog ubojstva u Paragu: Sukob u dvorištu završio teškim ozljedama

Pokušaj teškog ubojstva u Paragu: Sukob u dvorištu završio teškim ozljedama

Kastav isplaćuje jednokratnu naknadu od 80 eura: Evo tko ima pravo i kada se isplaćuje

Kastav isplaćuje jednokratnu naknadu od 80 eura: Evo tko ima pravo i kada se isplaćuje

Detalji presude: Bivšem policajcu osam godina zatvora, pijan odveo u smrt troje ljudi

dubrovački dnevnik /

Detalji presude: Bivšem policajcu osam godina zatvora, pijan odveo u smrt troje ljudi

Znanost nikada nije bila zabavnija! Otvoren SteAm tjedan u Zadru

Znanost nikada nije bila zabavnija! Otvoren SteAm tjedan u Zadru

Vožnja po kiši može izazvati požar: Vatrogasci upozoravaju vlasnike romobila

Vožnja po kiši može izazvati požar: Vatrogasci upozoravaju vlasnike romobila

Izdvojeno

Sjajni Novak preokretom došao do još jednog rekorda, traži jedini koji mu nedostaje

VLADAR MASTERSA /

Sjajni Novak preokretom došao do još jednog rekorda, traži jedini koji mu nedostaje

Istraživanje otkrilo neočekivan trend: Jesu li i u Hrvatskoj mladi sve više konzervativni?

MUŽEVA JE ZADNJA? /

Istraživanje otkrilo neočekivan trend: Jesu li i u Hrvatskoj mladi sve više konzervativni?

Psihijatar se javio Torcidi: Ove riječi će odzvanjati Splitom! Evo što im je poručio

Psihijatar se javio Torcidi: Ove riječi će odzvanjati Splitom! Evo što im je poručio

Putin pričao s Trumpom: Ponudio mu je prijedloge za 'brzo rješavanje' rata s Iranom

RAZMJENA IDEJA /

Putin pričao s Trumpom: Ponudio mu je prijedloge za 'brzo rješavanje' rata s Iranom

Od šećera u hrani do toga zašto su svi ljuti na dečka Kylie Jenner: Ovo je Direktov pregled dana

RTG PONEDJELJKOM /

Od šećera u hrani do toga zašto su svi ljuti na dečka Kylie Jenner: Ovo je Direktov pregled dana

Još iz rubrike